在豆瓣小組“裸辭群眾小型交流組織”里，有20多萬人在積極地交流著離職經驗。“該辭嗎”是最常有的擔憂，在原本的工作崗位上感受不到熱情，想離開又心里打顫：經濟形勢不好，裸辭還能不能找到工作？離開現在的崗位，真的是在向更好的方向發展嗎？
或許很多人都正在經歷這樣的迷茫和糾結。日復一日經歷重復性的工作，想要結束這種精神內耗，又不知道該如何打破僵局，尋求新的可能。
「后浪研究所」找到了3位曾經大膽裸辭出走，改變生活軌跡的年輕人。在30歲的分水嶺，有人選擇裸辭后歸園田居，到大自然中過一種靜心的生活；有人拿了海外旅行工作簽證，邊玩邊旅行，專注拓展視野、享受當下；還有人轉為自由職業，自學小語種、心理咨詢課程、辦播客，盡情“折騰”，找到自己最適應的完美狀態。
一位曾頻繁跳槽的受訪者告訴我們：“出于恐懼而被迫做出的選擇，往往被證明是錯誤的。”一旦產生了離開的想法，就不要被恐懼限制，只要大膽去嘗試即可。
他們的故事，或許會給你不一樣的人生思路——
一、32歲歸園田居，做村里唯一的年輕人
2022年，32歲的梁鐵心結束了近5年的工作生涯，打算告別城市生活，開啟一段“間隔期”。
1月中旬，他離開廣州，回到老家——廣東云浮市，一個只有5個人居住的小山村，過上了種菜澆花的悠閑生活。
這個想法不是一時起意。梁鐵心畢業于廣東一所大學的中文系，至今為止，他前前后后換了四份工作，在高校做過宣傳，在教培機構做過講師，也在科技公司和中小學做過行政崗，過量加班、官僚作風、KPI制造的精神壓力，這些“辦公室疾病”騷擾著他，每一份工作都會堅定他逃離的信念。
在城市逼仄的格子間里，他時常會感到身心都經歷著巨大的消耗。曾經在教培機構，早8晚10的作息，起早貪黑，上一天課到嗓子發炎，經常加班導致身體免疫力低下，總是被時不時的鼻炎感冒折騰得很難受。
工作中的價值和意義感成了一件稀缺的東西——很多時候，他覺得自己處在一個巨大復雜的系統里，完整的事情總是被切割成很小的環節，漸漸地，他喪失了“把握完整”的能力。一直被這些零碎的事情推著走，它們像陰影一樣籠罩在心上，讓他感受到一種絕望。
他不再試著去逼自己熱愛工作，而是把工作當做一種“獲取長期旅票”的方式：向工作支付一定時間、精力，交出這份旅費后，才能在之后的人生中自由地行駛。
最后一份工作，他在一所中小學做新聞宣傳工作，精神上已經“負債累累”，達到一個臨界點。僅僅三個月后，他就提出離職。
云浮老家的房子在兩年前就建好了，一直無人入住。村子人煙稀少，本來有二三十戶人家，但大部分人都搬了出去，只剩下空蕩蕩的民宅，住著3位老人，1位中年人。
梁鐵心和其他人的軌跡相反，他是村里唯一的年輕人。剛來的幾天，夜晚寂靜的山里只有他一人在陰暗的老房子里，連續兩周他都只敢開著燈入睡。
但之后，他很快習慣了，搬到了裝修好的新房子，也不再有害怕的感覺，不如說，在一個人獨處的時候，他找回了遺失很久的自由，既是身體上的，也是心靈上的。
在山村里，一天可以過得很快，也可以很慢。他的作息是每天睡到自然醒，給農作物澆澆水，午后如果困了，就接著小憩一下，晚上再看書寫字。
村子里，每個月500-600塊錢就可以滿足日常生活需求。不用特別為生計煩惱，他有更多閑暇的時間，聽聽清脆的鳥鳴，埋頭吃草的老牛，有時他會和他們對視，聽那些長短短長的憨叫聲，“他們好像也會聊天一樣。”
在這里不用勉強自己和人進行繁瑣無意義的對話，只有原生態的大自然，有牛羊、雞鴨、豬狗，看著他們無憂無慮的樣子，他的心情也非常愉悅。每天，他種菜、翻地，最喜歡看那些花花草草，原本瀕臨枯萎，但不知怎么的，順應著季節，慢慢就好起來了。
山村是他更熟悉的環境。廣東的山區氣候很潮濕，起霧的山很好看，有一種朦朧的意境。剛來的時候，他在菜園里種下青瓜、冬瓜、茄子、番茄、枸杞、生姜，最近又新載了幾顆白菜心，每天早晚給菜園澆澆水。
但他不需要嚴格地去做時間規劃，只是憑心而動。有時單純想出去走走，就沉浸在自然環境中，找一塊土地躺下，隨便想一些事情。
而回到鄉村后，他重新找回了自由的感覺。這種自由意味著重新拿回生活的主導權，拓展思維邊界。久而久之，隨著心態的舒展，以往嗓子發炎、感冒鼻炎等小毛病也都漸漸消失了。
在這個相對偏僻、原始的村落里，他有更多時間完成一些帶有哲思的個人創作。這種不受限的狀態是他最享受的。
二、不上班打零工的25歲，快樂不再是一種羞愧
裸辭后的間隔年，放空自己，嘗試不同的新鮮事物，會發現生活不只有一種固定的形式。
25歲的卡西也是如此。2020年，她滿懷著期待的心情來到首都，入職一家互聯網大廠的運營崗位。
最開始，一切都很新鮮，雖然工作壓力繁重，她都把這些看成一個個亟待攻克的難關。平時，卡西有個習慣，會在閑暇時間瀏覽一些職場書籍或演講視頻，研究如何與領導“對線”，掌握溝通的話語藝術。把自己學到的職場交流技巧活學活用，這讓她覺得工作像一場“人際游戲”，充滿樂趣。
但很快，這股新鮮勁兒就過了。隨著時間推移，她逐漸覺得，雖然每天做的還是同樣的事情，統籌、匯報、復盤，但已經不會再有之前那種興奮。
在大公司里，做的內容是循環的，思維方式也是。投入的時間在不斷變多，但很難有創新點，一切依然在一個死胡同里。她很難再看到個人的成長進步。沒日沒夜地工作，24小時全天候待命，“那個時候，完全就是在做體力性的勞動。”
有一次，她去杭州出差，公司要求出差必須定工作時間之外的機票。在工作結束后，她回到酒店，已經過了零點，手頭上負責的另一個項目又出了問題，一直對接到凌晨三四點鐘，第二天又五點起來趕飛機回北京，九點半到崗上班。在出機場的出租車上，她的胃一直不舒服，很想吐。
入職半年后，她就開始醞釀裸辭的想法。產生這個想法的起初，她感到很恐懼，沒有一份固定工作，以后活不下去了怎么辦？好像停下腳步就要被社會遺棄了一樣。
“社會總會給你灌輸一個標準答案，我如果不去向這個答案靠攏，我的內心會自動產生恐懼。”
猶豫持續了數月之久，某個周末的清晨，她去散步，看到北京的環衛工人們在街上忙碌著，她突然感到一陣釋然。“在北京還有這么多普通人，大家不都是一樣地生活嗎？為什么離開互聯網大廠我就會活不下去呢？”
她覺得工作不止是為了找個班上。“我想要有一份收入，但工作有成千上萬種，總可以找到一個能快樂地賺錢的事情。”
適合自己的最佳狀態，需要自己去不斷探尋。裸辭后的第一個月，沒有固定職業，卡西也完全沒有閑下來。離職交接后的第2天，她已經接到一個新的外包項目，馬上啟程去了下一座城市，一邊玩一邊工作。
起初做兼職時，她什么活兒都干，幫某個品牌寫過rap歌詞，寫過脫口秀的臺詞，也做過抖音直播腳本，視頻編導腳本，付費情感咨詢，甚至還在給丹麥的某個社區做內容平臺輸出……很多零工的機會，都是靠她自己問出來的。主動發掘后，她發現零散的工作機會不少，有沒有一種可能，自己能夠長期持續這種自由職業呢？
辭職后她完全沒有空窗期，依然有成堆的工作要干。但沒有了大公司的職場“監視”，她的效率都提升了不少。
“在辦公室里，領導總是希望看到你表現得很辛苦，我們會把辛苦當成一種贊揚，而不是把快樂當成一種贊揚。快樂是一種羞愧。”
離職后，生活依然忙碌，但她多了很多自由時間，能夠嘗試更多興趣領域，學日語，學跳舞，找滴滴司機錄播客，去咖啡館應聘服務生，詢問建筑設計院實習機會……
那些被大廠束縛的時間解放了，她能夠把這些工作外時間利用起來，投入到照料自己的身體和精神世界上，比如規劃每天的食譜、整理一周要看的書單、挑選今天外出散心的目的地。
在一種正向的情緒反饋環境中，她的身心都能夠更好地迎接變化，與職場中所謂的“title”和解；愛上自己從事的所有種類工作，漸漸找回了剛入職大廠時的那種興奮。
三、30歲走遍30個國家，不喜歡的事情就從清單里劃掉
在一次次轉變中，讓自己變得更好?；蛟S在旁人看來都算是有點“作”了，但35歲的Elaine在變化這件事上向來是毫不猶豫。
本科畢業，她順利保送直博“多智能體”研究方向（無人機相關專業），一個非常小眾的理工科專業。這是一個讓人艷羨的機會。
但這個專業她沒那么喜歡，于是畢業后，她進入了汽車行業，從事了與所學幾乎毫無關系的方向。在她的自我認知中，自己不喜歡也不適合做研究，而進入汽車行業也是誤打誤撞。
工作前3年，她重復著一年跳槽一家公司的頻率，雖然每一家公司的發展前景也還都不錯。離開的原因很簡單——不喜歡現在的工作內容。第一份工作，她在一家大型外企。這里工作職責和范圍很鮮明，一個蘿卜一個坑，這讓她感覺沒什么施展空間。“太沒挑戰了，我又是一個想要搞事情的人。”
她是一個“閑不住”的人，當發現當下所處的環境不符合自己的理想狀態時，她會毫不猶豫地放棄目前的專業、工作，去尋求一種更好的存在方式。她沒有清晰的職業規劃，更喜歡有自由探索的空間。“我只是把不喜歡的事情從我的清單里面劃掉，只做排除法。”
于是，2018年，31歲的她又放下已有的一切，拿著澳洲旅行工作簽證，開啟海外間隔年，一年多才重回職場。這時，她還沒背上車貸房貸，也沒有結婚生子的計劃。“三年是一個階段性的坎，再不變一下，以后可能就倦怠了，一直穩定下去了。”
從讀博開始，她一直保持著不定期窮游的習慣，到現在為止已經走過30多個國家，經常以沙發客的形式住在本地人家里。
在海外的旅居生活，通過不斷和他人接觸，她接觸到多元的文化價值觀，對生活有了新的認識。
她結識了很多生活瀟灑的背包客。有一個40多歲的西班牙人，目前兼職做餐廳服務生，每年只打半年工，剩下半年，他會自己出門玩，隨便找人聊天，嘴一直閑不下來。
還有一個俄羅斯人，有一份正式的工作，但可以不用坐班。他上午工作，下午出門玩，半工半玩、勞逸結合。
Elaine也見過一個旅居十年的英國人，全身的行頭只有一個書包那么大。他告訴Elaine，一個人旅行久了，會對人生有不一樣的看法。“你會知道人有很多不同的生活方式，不管怎樣你都可以過完這一生。”
在外界看來，他們可能都是不務正業、不走傳統路線的人。無穩定工作、無穩定收入、居無定所，但那是他們自己最理想的生活。
對于Elaine來說，完美狀態就是達成生活和工作的平衡。她自覺是一個比較懶惰的人。作為高技術人才，如果想要在工作上奮進，就算一天學24個小時都不夠，永遠有新的進步空間。但那樣的生活太機械了，又有什么意思呢？
但如果一直在旅行的路上，也不是她想要的。菲律賓她去了四次，每次從那個悠閑的島國回來，她都能再拿出200%的精力重新投入工作?？粗届o的大海，休息夠了，又會無比懷念工作的時候。
“工作到996的極限時就特別想要休假，休假到極限，又會很想工作。”Elaine覺得，自己是個不滿足于平淡的人，當她察覺到電池已經耗損過大，就會果斷換一個新電池，切換一個生活模式，再次給自己加滿油。
“因為人生就是在不同的狀態中搖擺。”再愛上自己的每個狀態，并為每個狀態下的自己全力以赴。
很多人會把辭職、轉行看做轉變人生軌跡的大事，為此躊躇糾結，猶豫不前。但在故事的三位主人公眼中，裸辭僅僅是一個開關，意味著結束一個階段，找回那個充滿熱情的自我，進入自己的那種“A級狀態”。
或許很多人都會時不時陷入emo，懷疑自我，做什么事都提不起干勁，又討厭自己的低沉狀態。然而，每個人的A級狀態都是通過自己探尋的，當你全身心投入熱愛的事情中，精神會感到更舒適，身體也會隨你調配，感受到積極的力量。
