在問及如何防止沉迷手機的時候，庫克表示這主要歸功于 iPhone 手機中的 Screen Time 功能，可以確保他不會花太多時間沉浸在手機中。
庫克表示會通過 Screen Time 來查看自己使用了多長時間。IT之家翻譯庫克的采訪內容如下：
我認為你盯著手機屏幕的時間不應該超過和他人面對面溝通的時間，而這也是我們研發 Screen Time 等功能的初衷。我不知道你的使用手機習慣，但我會經常查看 iPhone 手機使用報告。
我們并不希望用戶過度沉浸使用 iPhone 手機，我們并不鼓勵用戶長時間使用手機。
