首當其沖的自然是配置了，拯救者Y7000P 2022搭載了英特爾第12代酷睿H系列移動處理器，可選12核心16線程的i5-12500H和16核心20線程的i7-12700H兩個型號，基于12代酷睿桌面產品（Alder Lake）同源的高性能混合架構打造，采用Intel 7制程，默認TDP為45瓦，無論是IPC性能，還是多核性能，相比11代酷睿都有著巨大的提升，可以說將移動平臺的性能提升到了新高度。那么除了性能配置的升級，新的拯救者Y7000P 2022還有哪些變化呢？下面為大家帶來詳細評測內容。
經典簡約 誰說游戲本不能極簡風
拯救者Y7000P 2022的整體外觀相較于上一代機型變化并不大，但我們手中的這臺銀色版本，整體感覺與長期以深色為主的游戲本產品截然不同。整個A面采用了淡淡的金屬磨砂工藝，質感更像是商務筆記本的風格。
除了左上角經典的金屬色“Lenovo”LOGO外，右下角的“LEGION”LOGO這次并沒有像上代一樣內嵌“Y”燈，而是采用了燒色工藝，在特定角度上能夠捕捉到淡淡的彩虹色彩，整體設計感和美感都相當出眾。
B面的設計則與上代基本保持一致，但在轉軸所在的最下方則是采用了與A面一致的銀色金屬材質，雖然破壞了整體性，但撞色的設計也算別出心裁。
C面乍一看變化不大，實際上細節上的設計改變真是不少，不論是可以根據性能模式改變顏色的開機指示燈，還是面積擴大了約25%的觸摸板，都能看出聯想在產品迭代時的小心思。
在接口方面，拯救者Y7000P 2022相較于上一代在機身左側增加了一個支持DP 1.4的TYPE-C接口，后面則減少了一個USB-A接口，整體來看變化不大。
同時，拯救者Y7000P 2022相較于上一代也相對更加輕薄了一些，機身最厚處約為22mm，不含電源適配器的重量為2.3千克，在游戲本的行列當中算是偏“輕薄”的了，加上電源適配器的旅行重量大約在3.2千克，也在可接受范圍之內。
屏幕方面，拯救者Y7000P 2022采用了15.6英寸的 2.5K分辨率屏幕，擁有165Hz刷新率以及3ms的響應速度，并且支持NVIDIA G-SYNC畫面防撕裂技術，可以帶來更流暢的游戲體驗。屏幕亮度為300nit，支持8bit色深，具備不錯的顯示能力。
在我們的測試中，拯救者Y7000P 2022的屏幕色域覆蓋達到96%的sRGB，73%的AdobeRGB、73%的P3色域、67%的NTSC色域，整體表現不錯。色準方面同樣很優秀，最小色彩偏差僅為0.26，平均色彩偏差ΔE僅為1.81。
整體來看，拯救者Y7000P 2022的外觀設計以簡約輕薄為賣點，在屏幕素質出色的同時，許多細節也是用心頗深。擴展性、便攜性方面都有不錯的表現。
12代標壓酷睿+滿血RTX 3050 性能拿捏恰如其分
本次評測機型為i7-12700H+RTX 3050 95W的配置版本，這樣的配置組合在今年的中端游戲本市場屢見不鮮，也恰恰證明這樣的配置有著其過人之處。
拯救者Y7000P 2022搭載的i7-12700H處理器，采用性能混合架構，配備6個性能核+8個能效核共20線程的強大陣容，規格直逼桌面處理器，但其45W的TDP又有著出眾的功耗控制。從CPU-Z的測試當中我們可以看到，i7-12700H不論是在單核還是多核的跑分都表現出色，甚至相較于上一代的桌面級大哥i9-11900K都領先了近22%，也讓拯救者Y7000P 2022在面對各項任務時更加游刃有余。
在CINEBENCH R20測試當中，這顆i7-12700H的單核成績為671pts，多核成績為6894pts，整體表現同樣是相當出色，可以說已經達到了桌面級處理器的性能水準。
顯卡方面，拯救者Y7000P 2022搭載了 “滿血版”RTX 3050顯卡，擁有4GB GDDR6顯存， 128bit位寬，2048個流處理器，GPU Boost頻率最高可達1057MHz。RTX 3050在這兩年可以說是當之無愧的“甜品級”顯卡，而95W的“滿血”輸出功率更是讓這塊RTX 3050可以得到完全發揮，在3D Mark中的各項測試成績也是相當不錯，足夠滿足玩家的大部分游戲需求。
值得一提的是，拯救者Y7000P 2022在系統預裝的LegionZone軟件中可以選擇智能顯示模式和獨顯直連模式，還有安靜、均衡、野獸三種性能模式可選，讓你在性能、散熱和續航之間自由選擇側重。
在滿載狀況下，拯救者Y7000P 2022的功耗和性能表現又如何呢？首先在AIDA64（FPU）的測試中，i7-12700H在15分鐘的持續滿載后平均溫度為96°C，CPU平均輸出功耗為88瓦，8顆性能核心的運行頻率高達3.6GHz，8顆能效核心的頻率為2.9GHz。
在顯卡的FurMark單烤測試中，這顆RTX 3050的平均功耗（Board Power Draw）可以達到90.7瓦，接近滿功耗運行，性能輸出可以說是強大且穩定，并且GPU溫度僅有72.5度，GPU核心頻率達1.6GHz，表現令人滿意。
而在AIDA64+FurMark的15分鐘雙烤測試當中，拯救者Y7000P 2022的表現也是相當不錯，可以保證122W的持續性能輸出，其中CPU功耗為48W，顯卡功耗為74W，可以看出拯救者Y7000P 2022在散熱方面的表現還是不錯的。
內存方面，拯救者Y7000P 2022采用了16GB容量DDR5 4800MHz雙通道高速內存，在AIDA64 Cache&Memory Benchmark的測試中，內存讀取、寫入、復制速度分別為58177 MB/s、59264 MB/s、51575 MB/s，性能相比DDR4內存有了質的突破，在加載大型程序、運行大型游戲的時候可以加快響應速度，減少卡頓。
硬盤方面，拯救者Y7000P 2022搭載了來自鎂光的512GB NVMe PCIe 4.0固態硬盤，在CrystalDiskMark的測試中，連續讀寫速度分別為6708.41 MB/s、4474.65 MB/s，4K隨機讀寫速度分別為75.27 MB/s、205.54 MB/s，整體性能表現出色，無論是在大容量文件拷貝時還是在加載大型程序的時候，速度都更快，進一步提升了整體使用體驗。
整機性能方面，拯救者Y7000P 2022在PCMark10的測試中，常用基本功能得分10348，生產力得分為10068，數位內容創作為9967，綜合得分為7260，性能表現達到專業級筆記本的水平。不論是面對文檔處理、視頻會議等日常辦公負載，還是照片編輯、視頻編輯等場景中都能帶來高效表現。
全民電競 游戲自然不在話下
在測試完拯救者Y7000P 2022的理論性能之后，我們也對目標全民電競的它進行了幾款熱門游戲的測試。在面對不同游戲的考驗時，拯救者Y7000P 2022能否交出一張滿意的答卷呢？
我們分別測試了《絕地求生》《極限競速：地平線5》和《CS：GO》三款游戲?！督^地求生》這款“吃雞”游戲大家都很熟悉了，在FHD分辨率、高畫質的設定下，實測拯救者Y7000P 2022的平均游戲幀率達到106幀，整個游戲體驗非常流暢。
《極限競速：地平線5》作為今年最為火爆的競速類游戲之一，其對于電腦配置的要求也是相對較高的。我們使用游戲內置的性能測試模式，在FHD分辨率、高預設畫質的條件下進行了測試，測得游戲平均幀率為81幀，整體表現可以說是相當不錯，拯救者Y7000P 2022的性能也足以讓我們暢游墨西哥了。
從這幾款游戲的試玩體驗來看，拯救者Y7000P 2022作為一款定位“全民電競”的游戲本，在游戲表現上是相當不錯的，i7-12700H加上滿血版RTX 3050的性能搭配165Hz高刷屏幕，足以應對絕大部分主流游戲，可以帶給用戶絲滑流暢的游戲體驗。
拯救者Y7000P 2022：細節滿滿的全民電競游戲本
綜合來看，我們認為聯想拯救者Y7000P 2022作為一款定位全民電競的游戲筆記本，不論是在整體的性能釋放表現上，還是在外觀設計的細節部分，都是值得肯定的。
在性能上，12代酷睿i7-12700H搭配RTX 3050 95W滿血版的組合讓拯救者Y7000P 2022在面對游戲考驗和生產力工作時均能從容應對，同時DDR5內存和PCIe 4.0固態硬盤的加持也讓整機使用的流暢度有了充分的保證。
在外觀設計上，拯救者Y7000P 2022延續了近幾代產品所追求的簡潔美學，搭配銀色的機身更像是一款輕薄本。采用了燒色工藝的“LEGION”LOGO在美觀度方面十分具有心意，同時機身兩側重新設計的隱藏式出風口、C面全尺寸方向鍵等細節也是十分貼心。
這樣一臺整體性能出色，設計簡約時尚又不失細節的全民電競筆記本，筆者相信是能夠在當下的游戲本市場上收獲一席之地的，唯一的遺憾在于可能最高只能選擇RTX 3050Ti的顯卡，對于追求更高性能的用戶來說還不夠過癮，不過那應該是Y9000P 2022的職責。
