張朝陽提到，如果要想做出貢獻、留下痕跡，那么時間非常寶貴，他建議年輕人不要熬夜、早睡早起，早上6點就起來。
張朝陽還表示，“建議年輕人少點外賣，盡量自己在家里做飯，外賣都是過度處理過的垃圾食品。你自己做飯又動腦子又動手，同時還站著走來走去，對身體非常健康。”
王石則認為，年輕人可以熬夜、可以打游戲上癮，青春飯可以吃，但一定要專注，打游戲打出名堂來，將來一定會成為財富。
對此，網友調侃：“年輕人建議張朝陽和王石兩人相約出來打個三日三夜的擂臺賽”“老王已經不能熬夜了”......
截圖自微博
不過，張朝陽此前曾表示建議大家少睡覺，四個小時睡眠比較完美。
2022年8月21日，張朝陽在直播中表示，睡覺的前兩個小時是深度睡眠，三個小時之后，人的大腦就開始做各種噩夢。噩夢的過程中人是沒有理智來控制的，所以說為什么我們經常睡不好覺，是因為我們在噩夢中度過。睡覺多了對人是一種傷害，我是建議大家少睡，睡六個小時最好，如果能睡四個小時就很完美。
關于登山的話題，據每經網此前報道，3月18日，新東方集團董事長俞敏洪曾調侃，自己不敢像王石那樣去爬珠穆朗瑪峰，“一個是我不敢，從心里不敢去爬，我怕把我的命丟了。第二，我還真有一點點認為，世界的最高峰還是在下面仰望更好一點。為什么要把它踩在腳下呢?而且踩了一次還得踩第二次，踩了第二次還得踩第三次，我覺得有點過了。”此后一天，王石在演講中表示，俞敏洪的境界更高，自己準備第三次挑戰珠峰，才體會到仰望的精神。王石說，自己一生要三次登頂，和前兩次不同的是，第三次山峰沒有物理高度，而是心理高度。他計劃81歲第三次登頂珠峰，因為目前人類登頂珠峰的紀錄是80歲(日本人三浦雄一郎)。
據中國經濟周刊此前報道，2022年8月，張朝陽，與作家、單向空間創始人許知遠，《中國國家地理》雜志社社長兼總編輯李栓科在黑龍江齊齊哈爾扎龍濕地對話。在一直熱愛登山、跑步等戶外運動的張朝陽來看，運動很重要。“在狩獵時代，人類平均每天要跑10-20公里。所以人必須要運動，如果不運動就不健康，而且人在運動中大腦也會更加發達。”他說。
對于熱衷旅行的許知遠而言，當真正看到海洋、雪山或者未知的生物時，自然會帶來很大的恐懼，“但恐懼對人是很重要的，恐懼是人重新保持敏感的方式。”同時，他認為回歸自然能拉開一個人的“尺度”，例如來到這么開闊的地方，“對自我的困惑就會減少很多，因為它變得不那么重要，在一個更大的尺度里面。”
