一款名為“搖搖鞋”的產品
最近在社交平臺和電商受到追捧
號稱每天穿15分鐘鍛煉
就可以瘦腿塑形
真有這么神奇?

所謂“搖搖鞋”,就是一種看起來像一條船,兩頭薄中間厚的鞋子,被不少“網紅“”博主推薦。

網絡視頻中稱,穿了這種“搖搖鞋”,平日穿上不僅方便運動,時間久了還能修飾腿型。

在電商平臺輸入關鍵詞“搖搖鞋”,能看到大量店家正在售賣,價格從十幾元到上百元不等。

在商品介紹頁面,商家表述“搖搖鞋”可以鍛煉和拉伸小腿肌肉,進而改善體型,每天穿著運動5到15分鐘就可以輕松減肥。

記者咨詢醫生后被告知,“搖搖鞋”重心不穩有安全隱患,甚至會造成不可挽回的身體損傷。

“這種形狀的鞋,穿了以后會造成人體不穩定,有跌倒的風險。第二,因為它的形狀跟我們的腳弓完全顛覆,就會造成踝關節、膝關節乃至髖關節的磨損,偶爾一次兩次也許沒有問題,但是長時間的穿這個鞋進行高強度的鍛煉,一定會出現關節的磨損 ,甚至軟骨的磨損。”南京市中醫院骨傷科主任中醫師杭柏亞提醒。
醫生表示,近年來網紅健身產品層出不窮,但大多沒有標明適用人群和適用癥,消費者在使用前應該咨詢醫生或運動專家,不要盲目購買。
任何一種健身減肥器材,都應該把安全性放在第一位,也不存在一種適用于所有人的健身方式。健身減肥,還是應該多聽醫生和運動專家的建議,不要因求瘦心切,交了智商稅,甚至傷害了身體。
記者也咨詢了南京一名從業多年的健身教練,在工作中他發現,有不少人希望 “躺著”就能變瘦,其實瘦身沒有捷徑,最有用的還是“管住嘴邁開腿”。

