一款名為“搖搖鞋”的產品

最近在社交平臺和電商受到追捧

號稱每天穿15分鐘鍛煉

就可以瘦腿塑形

真有這么神奇？

　　所謂“搖搖鞋”，就是一種看起來像一條船，兩頭薄中間厚的鞋子，被不少“網紅“”博主推薦。

　　網絡視頻中稱，穿了這種“搖搖鞋”，平日穿上不僅方便運動，時間久了還能修飾腿型。

　　在電商平臺輸入關鍵詞“搖搖鞋”，能看到大量店家正在售賣，價格從十幾元到上百元不等。

　　在商品介紹頁面，商家表述“搖搖鞋”可以鍛煉和拉伸小腿肌肉，進而改善體型，每天穿著運動5到15分鐘就可以輕松減肥。

　　記者咨詢醫生后被告知，“搖搖鞋”重心不穩有安全隱患，甚至會造成不可挽回的身體損傷。

　　“這種形狀的鞋，穿了以后會造成人體不穩定，有跌倒的風險。第二，因為它的形狀跟我們的腳弓完全顛覆，就會造成踝關節、膝關節乃至髖關節的磨損，偶爾一次兩次也許沒有問題，但是長時間的穿這個鞋進行高強度的鍛煉，一定會出現關節的磨損 ，甚至軟骨的磨損。”南京市中醫院骨傷科主任中醫師杭柏亞提醒。

　　醫生表示，近年來網紅健身產品層出不窮，但大多沒有標明適用人群和適用癥，消費者在使用前應該咨詢醫生或運動專家，不要盲目購買。

　　任何一種健身減肥器材，都應該把安全性放在第一位，也不存在一種適用于所有人的健身方式。健身減肥，還是應該多聽醫生和運動專家的建議，不要因求瘦心切，交了智商稅，甚至傷害了身體。

　　記者也咨詢了南京一名從業多年的健身教練，在工作中他發現，有不少人希望 “躺著”就能變瘦，其實瘦身沒有捷徑，最有用的還是“管住嘴邁開腿”。